Eine ausgewogene Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Nur wer sich ausgewogen ernährt, bleibt langfristig gesund, beweglich und geistig fit.

Hier bietet die orthomolekulare Medizin Möglichkeiten, in deren Mittelpunkt die 4 E stehen. Da wären; Entsäuern, entfetten, entgiften und entschlacken. Durch falsche Ernährung, Stress, Umwelteinflüsse, Süßwaren und Alkohol lagern sich Säuren, Fette, Gifte und Schlacken im Körper ab. Folgen sind beispielsweise Allergien, Asthma, Diabetes, Heuschnupfen, Hautprobleme, Herz-Kreislaufprobleme usw.

Um diese Krankheiten loszuwerden, sollte man entsäuern, entfetten, entgiften oder entschlacken. Diese Reinigung des Körpers kann man durch Nahrungsergänzungsmittel erreichen. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamienen, Mineralstoffe, Fettsäuren und Spurenelementen ist unentbehrlich.